Nieuwe wandelhype belooft meer conditie, betere slaap en minder buikvet: 'Het is voor iedereen te doen'

Gepost op 11-01-2026

Wandelen alsof je je trein moet halen met een koffie in de hand, afgewisseld met ‘gewoon’ wandelen: dat is ‘Japanese walking’. Een wandelmethode die belooft je fitter en slanker te maken en je beter te laten slapen. Klinkt als nonsens, maar sportartsen zien er wel iets in. „Iedereen kan het doen, zonder materiaal of voorbereiding.’