Als je je mentaal minder goed voelt, hoef je niet meteen naar de psycholoog: dit kun je zelf doen
Gepost op 20-01-2026Soms zit het leven tegen. Daar kun je verdrietig of boos van worden. Maar wat als je wel erg vaak in de put zit, en je somber of angstig voelt? Psycholoog Emma Harmsen legt uit wat je zelf kan doen om je wat beter te voelen, en wanneer het verstandig is om hulp te zoeken.
Lees het hele verhaal via AD: Als je je mentaal minder goed voelt, hoef je niet meteen naar de psycholoog: dit kun je zelf doen
