Midden in de nacht plots wakker, hoe val je snel weer in slaap?
Gepost op 03-03-2026Zonder goed slapen geen goede gezondheid. Maar wat als slapen (soms) niet lukt? Longarts-somnoloog Manu Sastry biedt in deze reeks eerste hulp bij veelvoorkomende slaapproblemen. Deze week aflevering 1: midden in de nacht wakker schrikken, hoe krijg je jezelf weer terug in dromenland?
Lees het hele verhaal via AD: Midden in de nacht plots wakker, hoe val je snel weer in slaap?
